Porcentagem de Gordura Corporal com Adipômetro

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Calcule sua porcentagem de gordura corporal COM adipômetro

Saber a taxa de gordura corporal é um grande passo para controle da obesidade e se manter em forma, saiba como usar o adipômetro e calcular o percentual de gordura.

Com o adipômetro, é necessário um pouco de prática para manusear o aparelho. Os locais que serão medidos devem ser dobrados, descobrindo assim as dobras cutâneas, que são medidas pelo adipômetro. A pinça do adipômetro mede a dobra cutânea, que pode ser assinalada pelos dedos indicador e polegar. Para conseguir a medida de maneira correta, meça três vezes o mesmo lugar, as quais devem ser iguais em todas as medições. Em caso de uma grande diferença entre as medições, aguarde alguns minutos e faça novamente.

Digite sua idade:
Digite a medida do peito (mm):

Digite a medida do abdômen (mm):

Digite a medida da perna (mm):

Sua % aprox. de gordura corporal é:

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